Dziś przepis na szybki i zdrowy koktajl z sokiem jabłkowym firmy SOGO i jarmużem. Taki koktajl możecie przelać do dowolnego plastikowego pojemnika lub buteleczki i zabrać ze sobą w podróż, nad wodę lub do pracy. Moją recenzje na temat soków SOGO znajdziecie tu, a więcej informacji na stronie http://soksogo.pl.
- 1 szkl. soku z półsłodkich odmian jabłek firmy SOGO
- 1 szkl. jogurtu naturalnego 1,5%
- 2 garście jarmużu
- sok z 1/2 limonki/cytryny
Wykonanie:
Jarmuż myjemy i oczyszczamy z twardych łodyg. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i chwilę miksujemy. Koktajl przelewamy do szklanek, buteleczek i dekorujemy plasterkiem cytryny lub limonki.
Smacznego :)
*Do koktajlu opcjonalnie można dodać łyżkę miodu lub podać go z kostkami lodu.
W porcji ok. 90,5 kcal
B [g] 4
W [g] 13,74
T [g] 1,64
1 komentarz:
Smoothie na śniadanie?
Czego chcieć więcej!
:)
Dziekuję za udział w akcji 'Dla dzieci' na Mikserze.
Kasia
www.lejdi-of-the-house.bloog.pl
Prześlij komentarz